luxneed.ruРазвития саногенного мышления – действенный метод лечения алкоголизма
Давно не секрет, что для эффективного лечения наркомании и алкоголизма недостаточно медикаментозного воздействия. Необходимо и психологическое, ведь основные причины возникновения зависимостей скрыты в подсознании. Сегодня мы подробно расскажем об относительно новом и самом современном способе помощи такого вида больным – развитии у них саногенного мышления.Эффективная методика контроля эмоций, а также формируемый ею особенный вид мышления называются саногенными.
Теория учения состоит в том, что отрицательные эмоции имеют некоторые функции – они помогают нам адаптироваться к той или иной ситуации. Например, стыд сигнализирует, что человек поступал не так, как находит необходимым. Для осознания как лучше вести себя дальше, понадобится 10-15 секунд переживаний, однако в реальной жизни нахождение в таких состояниях часто затягивается надолго и становится чрезвычайно разрушительным для психики.
Случаи боли, вины, обиды – человек прокручивает их в своей памяти много раз, а когда уже не может справиться, прибегает к помощи наркотиков и алкоголя.
Этим людям нужно обучение особым приемам контроля эмоций. Думающий подобным образом человек не зацикливается на стыде или страхе, он способен извлекать из них пользу и довольно быстро выходить из состояния стресса.
Использование данной методики поможет предотвратить рецидивы, которые случаются в особенно эмоциональных ситуациях. Так человек, который усвоил курс, быстро пройдет последующую адаптацию.
Требуется помощь в лечении алкоголизма или наркомании в Новосибирске и области? Обращайтесь в наркологическую клинику «Байкал» (nsk-baikal.ru).
Отзывы и комментарии